Ilustrasi(pexels)

Rongga adalah lubang kecil pada gigi yang disebabkan oleh pembusukan. Beberapa pengobatan rumahan dapat mencegah pembusukan ini atau menghentikannya sebelum membentuk rongga.

Baca juga: Kenali Penyebab Bau Mulut pada Anak dan Cara Pencegahannya

Penumpukan makanan dan bakteri membentuk lapisan lengket pada permukaan gigi dan sepanjang garis gusi. Istilah untuk ini adalah "plak."

Plak lebih mudah menumpuk di tempat-tempat seperti retakan, lubang, dan lekukan pada gigi. Kemudian di antara gigi di sekitar tambalan apapun, terutama saat terkelupas atau pecah dekat dengan garis gusi.

Bisakah seseorang menghilangkan gigi berlubang di rumah?

Melansir dari Medical News Today, Gigi berlubang membutuhkan perawatan profesional oleh dokter gigi. Namun, beberapa pengobatan rumahan dapat memperkuat email gigi untuk membalikkan demineralisasi dini dan mencegah kerusakan gigi. Proses ini dikenal sebagai remineralisasi, yang mencegah pembentukan rongga.

Kebersihan mulut yang baik seperti menyikat gigi secara teratur, flossing, dan pembersihan gigi dengan dokter gigi dapat mencegah dan membalikkan gigi berlubang.

Menggunakan fluoride adalah cara yang dicoba dan diuji untuk mencegah pembusukan dan gigi berlubang. Pasta gigi berfluoride tinggi atau aplikasi fluoride langsung membantu remineralisasi email gigi dan mencegah gigi berlubang.

Namun, beberapa orang mungkin lebih memilih pengobatan rumah alami daripada produk yang mengandung fluoride. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk mencegah gigi berlubang.

1.  Minyak menarik

Penarikan minyak berasal dari sistem pengobatan alternatif kuno yang disebut Ayurveda. Ini melibatkan mendesir satu sendok makan wijen atau minyak kelapa di sekitar mulut selama sekitar 20 menit, lalu meludahkannya.

2. Lidah buaya

Gel gigi lidah buaya dapat membantu melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Efek antibakteri dari gel ini mencegah penumpukan bakteri di mulut, menurut studi 2019. Sebuah studi menemukan penggunaan lidah buaya dengan minyak pohon teh sebagai desinfektan rongga yang efektif, dengan hasil yang sebanding dengan desinfektan tradisional yang disebut klorheksidin.

Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, sifat antibakteri lidah buaya dapat membantu mengurangi gigi berlubang dengan mengurangi bakteri berbahaya di mulut.

3.     Hindari asam fitat

Beberapa orang berpikir bahwa asam fitat, yang dianggap sebagai antinutrisi, berkontribusi terhadap kerusakan gigi karena menghambat penyerapan banyak mineral dan bioavailabilitasnya. Ini termasuk mineral seperti besi , seng , dan kalsium .

Beberapa percaya bahwa menghentikannya dari diet dapat mencegah kerusakan gigi dan gigi berlubang. Asam fitat paling sering ditemukan dalam sereal dan kacang – kacangan seperti jagung, gandum, Nasi, gandum hitam, kacang merah, kacang haricot

4.  Hindari makanan dan minuman manis

Diet, terutama konsumsi gula bebas, adalah salah satu penyebab utama gigi berlubang. Gula bercampur dengan bakteri di mulut dan membentuk asam, yang merusak email gigi. WHO merekomendasikan orang membatasi asupan gula gratis. Selain jumlah,studi 2017 menemukan bahwa mengkonsumsi gula bebas sebelum tidur meningkatkan risiko karies gigi.

5. Permen karet bebas gula

Hasil penelitian tahun 2015 menunjukkan bahwa mengunyah permen karet bebas gula setelah makan mengurangi tingkat bakteri yang merusak email.

Memiliki lebih sedikit bakteri ini dapat menyebabkan enamel lebih kuat yang lebih siap untuk menahan pembusukan.

6. Kulit telur@@

Kulit telur mengandung kalsium yang dapat digunakan seseorang untuk membantu remineralisasi email gigi. Ini juga dapat berfungsi sebagai pembersih abrasif untuk menghilangkan plak.  Pada cangkang telur yang dimodifikasi dengan komposit titanium oksida melindungi gigi terhadap zat asam.