Anggota DPRD Palangka Raya Rusdiansyah.

Kontenkalteng.com, Palangka Raya - Anggota DPRD Palangka Raya, Kalimantan Tengah, Rusdiansyah meminta kepada seluruh masyarakat agar dapat mewaspadai risiko terjadinya dehidrasi di tengah cuaca terik yang kini melanda Kota Palangka Raya.

Baca juga: Sepekan Mendatang Kalteng Akan Guyur Hujan Angin, Warga Diminta Waspada

"Cuaca di Palangka Raya akhir-akhir ini cukup terik, dan ini menjadi peringatan bagi kita semua untuk lebih berhati-hati," katanya, Selasa, 17 September 2024.

Dirinya menjelaskan, bahwa dehidrasi dapat terjadi dengan cepat, terutama bagi masyarakat yang beraktivitas di luar ruangan dalam waktu yang cukup lama.

Untuk itu dirinya menekankan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh, terutama air putih, untuk mencegah dehidrasi, bahkan masyarakat diminta membawa tumblr berisikan air putih ketika beraktivitas di luar ruangan.

"Karena ketika tubuh kekurangan cairan, akan berakibat fatal dan tentunya menurunkan kinerja tubuh yang bisa membuat tubuh menjadi terserang penyakit," ucapnya.

Rusdiansyah juga menyarankan masyarakat untuk menghindari aktivitas di luar ruangan pada siang hari saat matahari terik, dan menggunakan pelindung kepala seperti topi atau payung saat terpaksa harus beraktivitas di luar.

Selain itu, dirinya juga mengingatkan masyarakat untuk memperhatikan tanda-tanda dehidrasi, seperti haus yang berlebihan, mulut kering, lemas, pusing, dan buang air kecil yang sedikit.

"Kalau masyarakat ada mengalami gejala tersebut, segera minum air putih yang cukup dan istirahat di tempat yang sejuk. Jangan sampai masyarakat terpapar sinar matahari yang berlebih," ujarnya.

Rusdiansyah juga menekankan, ketika mengalami dehidrasi sudah parah, masyarakat diminta segera mencari pertolongan medis ke fasilitas kesehatan terdekat.

Dirinya berharap masyarakat dapat lebih waspada dan proaktif dalam menjaga kesehatan di tengah cuaca terik yang melanda Palangka Raya.

"Saya juga mengimbau pemerintah untuk memberikan edukasi dan sosialisasi kepada masyarakat terkait bahaya dehidrasi dan cara pencegahannya," pungkasnya. (SUR\OR2)